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​長者起居須知

長者起居須知的生活要注意的地方包括:保持家居安全,防止絆倒和滑倒;提供充足的照明,特別是在容易造成意外的區域;選擇符合身體需求和舒適的傢俱;注重營養均衡的飲食;進行適度的運動以保持身體健康;保持社交互動以減輕孤獨感。另外,定期的醫療檢查和與醫生的溝通也是重要的,以確保他們的身體和心理健康。

「門檻」的考慮

門檻

在香港的家居設計中,我們通常可以看到在大門口、浴室和廚房門口設有2至3吋高的「門檻」。這些門檻的功能主要是防止走廊的灰塵進入室內,同時避免浴室和廚房的水流進入客廳。從設計美觀的角度來看,門檻的顏色和款式通常與地板相配合。然而,有沒有想過這些門檻對於長者來說可能是一個可怕的家居陷阱呢?

想像一下,如果你的雙腳變得無力,經常出現膝關節疼痛問題,而且平衡能力不足,每天都需要跨過2至3吋高的門檻,那絆倒的風險有多大呢?又或者,如果你患有眼疾,比如白內障,視野長時間模糊不清,辨認門檻又是多麼困難呢?因此,對於長者來說,家中一系列的門檻可能已經成為了一個可怕的陷阱。事實上,長者因為絆倒在家中的門檻上,導致骨折、永久傷殘甚至死亡的情況並不少見,這是一個我們不能忽視的問題。

 

為了提高長者的居住安全,我們需要思考如何解決這個問題。一個可能的解決方案是減少或消除門檻的高度,使長者更容易穩定地進出房間。另外,可以考慮使用無門檻的設計,這樣不僅可以減少絆倒的風險,還能方便長者使用輪椅或助行器。此外,選擇明亮且對比度高的顏色,可以幫助長者更容易辨認出門檻的位置。

 

我們必須重視家居中的門檻問題對長者的影響。透過改善門檻設計,我們可以為長者創造一個更安全和無障礙的居住環境,減少他們絆倒和受傷的風險,同時提升他們的生活品質。

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